Verbaal geweld op 15 cm. afstand
Ontdek hoe je de stille, maar gapende wonden van verbaal geweld heelt, trauma doorbreekt en je innerlijke kracht hervindt. In 4 stappen van trauma naar triomf.
Full force verbaal geweld
Mijn vader brulde het op 15 cm. afstand full force in mijn gezicht: "je liegt dat je barst!". Zijn adem kletste tegen mijn ogen die ik daarom sloot. "Kijk me tenminste aan als ik tegen je praat, jij verwend stuk vreten!". Dus sperde ik mijn ogen strak open, want sluiten veroorzaakte slaan.
Ik verdween innerlijk, wat verder ging dan bodemloos in de put zinken. Ik loste innerlijk compleet op. Opgegaan in niets. Scotty just beamed me up. Helemaal weg.
"Hebben we jou daarom van de zomer naar dat exclusieve zeilinstituut gestuurd?" Ik registreerde de woorden, maar liet ze van me afglijden als druppels op een teflon huid. "Is dit wat we van je terugkrijgen?" raasde hij verder. Het raakte me niet meer. "Kun je tenminste een béétje dankbaarheid laten zien?" foeterde hij.
De echo's ... decennia later
Dertig jaar later ging mijn hoofd vragen stellen. Een corrigerende tik snap ik als ouder nog, maar je kind schrikbarend stokstijf schelden? Da's shocking next level toch? Voel je je daarna als papa een echte vent of krijg je wroeging? Val je comfy in slaap? En mama waarom grijp jij niet in?
Ik begon weer te voelen. Als een cursist in mijn masterclass de stem verhief, opende de bodem waarin ik wegzonk nog sneller, dan jij beste lezer met je ogen kunt knipperen. Daarna bevroor ik zo hard, dat elk volgend onverwacht geluid door mij heen sneed als een cirkelzaag door een groot blok diepgevroren, van kou dampend ijs.
Familieopstellingen helen uit de diepte
De familieopstellingen die ik zelf doorliep, leerden me dat mijn ouders zelf stevig getraumatiseerd waren, net als hun ouders. Allemaal niet in staat hun ziel te voelen. Ze overleden voordat ze de trance van hun trauma doorbraken, want trauma brengt je in een trance wat je no way in de gaten hebt. Juist daarom zeg en doe je die beschadigende dingen die je 'doodnormaal' vindt.
Zolang je in je trance zweeft, bouwt die trance dagelijks een muur om je hart & ziel heen. De wereldvermaarde psychiater Bessel van der Kolk legt in zijn boek minutieus uit hoe trauma van decennia terug zich nu elke dag als innerlijke film afspeelt tot je dit behandelt. Van der Kolk beveelt familieopstellingen aan, omdat het heelt vanuit de diepte.
Doorbreek je systemische trance
De opstellingen en aanvullende EMDR die ik deed, hielpen me los te komen uit de wurgende greep van mijn trauma’s. Die greep was opgebouwd in meer dan 50 jaar, eigenlijk al vanaf mijn geboorte. Mijn ouders droegen hun eigen trauma’s met zich mee en gaven die – zonder dat ze dit wisten – ruimschoots aan mij door.
Trauma? Tien jaar terug dacht ik bij dat woord aan giga grote schade, zoals incest of zo. Anno 2025 vraag ik me af wie er nou eigenlijk geen trauma in het systeem heeft zitten!
Van trauma naar triomf
Overigens kan ik mijn trauma's nu een hug geven. Op mijn levenspad stonden ze me vijandig en confronterend aan te kijken. Ik heb ze te aanvaard, te omarmd en zelfs helemaal ingeademd. Zo verhuisden ze via mij hart en ziel dwars door mij heen van tegenover mij staand naar steunend achter me. Als ik eventjes liefdevol stil ben, souffleren ze me zelfs. Ze helpen me.
Beste lezer, ben jij net als ik slachtoffer van verbaal geweld en heeft dit nog steeds veel te veel grip op je? Hoogste tijd voor regie! Kom naar onze masterclass speciaal voor slachtoffers van verbaal geweld en ontdek hoe je in 4 stappen van trauma naar triomf gaat en er zelfs de vruchten van plukt.
Ben je people professional en wil je als coach, therapeut, docent of hulpverlener zowel slachtoffers als daders van verbaal geweld helpen? Kom naar onze masterclass! Met deze verdiepingsdag over verbaal geweld voeg je super sterke systemische tools aan je dienstverlening toe, zodat je je cliënten in 4 stappen doeltreffend heelt.
Ik hoor en zie je graag,
Bodo (en ook Rijna)
P.s.: Help ons, help jezelf en help andere slachtoffers van onnodig verbaal geweld om er veel -echt veel sterker- uit te komen dan ze erin gingen.
Zolang je nog gijzelaar bent van die verbale storm, duurt elke seconde machteloos lang. Als je de systemische code eenmaal kraakt, ga je van trauma naar triomf.
Ik zweer het je
1- op het graf van mijn lieve moeder
2- op de uitgestrooide as van mijn moedige vader.
Er bestaat geen enkele wraak die recht doet aan het gebeurde.
Neem alle lessen dankbaar in ontvangst.
Dan opent zich een nieuw pad.
Waar is het goed voor?
Voor jouw eigen heling.
Zo je heelt anderen.
