Welke Manieren van Opstellen zijn er?

Wat kun je opstellen?

• Je gezin. Je kunt het gezin van herkomst opstellen, een vraag, een onderwerp, een persoon, meerdere personen of een thema.
• Je loopbaan, de bezieling in je loopbaan of juist het ontbreken ervan. Je kunt je volgende baan opstellen, maar ook je leidinggevende, collega's en eventuele daarmee gepaard gaande conflicten. Een burn-out kun je niet rechtsreeks opstellen. Wel kun je lifechanging momenten opstellen om te onderzoeken of er daar al een aanzienlijk gedeelte van de energie in de ziel weglekt. Je kunt dan denken aan de echtscheiding van de ouders, een veel te vroeg overlijden van één van de ouders, lichamelijk, verbaal of seksueel geweld, etc.
• Je praktijk als zzp-er. Je kunt jezelf als leider opstellen, je producten, diensten en klantengroepen kun je opstellen, en je kunt ook diverse hindernissen opstellen;
• De organisatie of de afdeling die je aanstuurt, hoe deze is ingebed in de maatschappij of tussen andere afdelingen, wat de energie en de missie van de oprichter is, producten en diensten, klanten, andere stakeholders, etc.
• In Duitsland zijn er een klein aantal opstellers gespecialiseerd in medische opstellingen, opstellingen met mensen met een psychische aandoening of mensen met een waar trauma.





 


Welke Manieren van Opstellen zijn er?

Er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden en er zijn meerdere manieren van opstellen:

• met personen
• met poppetjes
• met paarden en
• met voorwerpen.

 


1- Opstellen met personen


Het opstellen met personen is de meest populaire en vooral de meest krachtige manier.

Als je met personen werkt die als representant dienen, leven de representanten zich in in de rol die ze hebben.

Het mooie aan het werken met personen is, dat je ze niet kunt beïnvloeden.

Omdat ze de houding, mimiek en energie aannemen van de personen die ze representeren, kan het voor de klant confronterend zijn ernaar te kijken.

Bovendien vult de zaal zich met de energie van de opstelling; er is geen ontkomen aan.

Daardoor kijken ze niet alleen naar de opstelling, ze ervaren het met heel hun wezen en met al hun zintuigen.

Als er vervolgens zinnen over en weer worden uitgesproken, wordt de opstelling nóg intenser.

 


2- Opstellen met poppetjes


Sinds Corona is het opstellen met poppetjes enorm in opkomst.

Het is één van de manieren van opstellen die zich uitstekend leent voor het opstellen met de klant via Skype of Zoom.

Vaak zijn deze opstellingen erg overzichtelijk en daardoor heel inzichtelijk.

Zelf vind ik deze manier van opstellen meer aanschouwend.

Alsof je via je laptop naar een film kijkt, maar dat is anders dan dat je naar de bioscoop gaat en echt midden in de film zit.

 


3- Opstellen met paarden

Je kunt een vraag of probleem opstellen met paarden.

Paarden zijn kuddedieren.

Een paard luistert eerst naar de ziel van de kudde, daarna naar de eigen ziel en pas als laatste naar het eigen ego.

Wij mensen doen het precies omgekeerd.

We luisteren eerst naar ons ego, dan af en toe naar de eigen ziel en als laatste pas naar de groepsziel.

Daarom zijn paarden zo goed in staat om te spiegelen wat er in jouw ziel leeft.

Van alle manieren om op te stellen, reflecteren paarden het beste wat er in je ziel leeft en welke innerlijke houding jij hebt.

Als er bij het vraagstuk dat je inbrengt liefde in je ziel zit, komt een paard heel vriendelijk naar je toe.

Als er bij de vraag die je stelt boosheid in je ziel zit, zal het paard bokkig reageren.

Als er geen energie bij je zit, omdat je bijvoorbeeld te veel in je hoofd zit, zal het paard ongeïnteresseerd zijn kont naar je toe draaien en begint het ergens te grazen.

 


4- Opstellen met voorwerpen


Je kunt ook opstellen met voorwerpen: met poppetjes, mokken, theezakjes, papiertjes, viltjes en stoelen.

Deze manier van opstellen is wat abstracter en minder confronterend dan het opstellen met mensen.

Zelf ervaar ik opstellingen met voorwerpen net als het werken met poppetjes eerder als aanschouwend.

Het zijn wat meer vrijblijvende opstellingen.

Meer inzichtgevend en minder transformerend.

 


Opstellen met theezakjes

Wat ik één van de meest geestige manieren van opstellen vind, is het opstellen met theezakjes.

Vooral het opstellen met theezakjes van Pickwick gaat erg goed, omdat ze een variëteit aan smaken en kleuren hebben.

Als het theezakje met de voorkant naar boven en met het lipje naar beneden ligt, leeft de persoon.

Een theezakje met het lipje naar de bovenkant betekent, dat de persoon is overleden.

Je kunt ook met de klant bespreken, waarom er een bepaalde smaak en kleur is gekozen.

 


Opstellen met stoelen

Bij individuele opstellingen werk ik graag met stoelen.

De energie van de opgestelde persoon gaat namelijk in de stoel zitten.

Als de klant dan in de corresponderende opgestelde stoel gaat zitten, is er geen ontkomen aan de energie van de opgestelde persoon.

Als de cliënt diens vader of moeder opstelt met een stoel en er vervolgens in gaat zitten, kan dat net zo krachtig, confronterend en transformerend zijn als het opstellen met personen.

Je wordt er in ondergedompeld.

Je reactie is welkom.

 

P.s. 1: Als je een concrete familieopstelling wilt meemaken, is er de Masterclass 'Een date met je Ziel'.

Dat is een super geschikte manier om een familieopstelling mee te maken.

Kun je meteen aan den lijve het effect van een concrete familieopstelling ervaren, van een loopbaanopstelling, ZZP-opstelling of van een organisatieopstelling.

En wie weet, kun je een vraagstuk inbrengen dat we gaan opstellen.

Dan ga je meteen van belemmering naar opening.

Je kunt ook gewoon komen kijken.

Klik op Een Date met je Ziel’. 

We zien je graag.

 

P.s.2: Woon jij in Utrecht of in Friesland?

Dan ben je hier precies aan het juiste adres voor een familieopstelling.

Iedereen heeft levensenergie, da’s de bezielende energie in je ziel.

Bij velen van ons komen er gedurende ons leven dammetjes in de rivier, waardoor er steeds minder energie door ons heenstroomt.

Wij helpen je die dammetjes eruit te halen, zodat het leven weer volop door je heen kan stromen en je meer vrijheid ervaart om te realiseren wat je wilt.


Interesse in familieopstellingen in Friesland of in Utrecht?

De koffie en thee zijn warm en parkeren is gratis.

Klik op Afspraak maken.