Paniekcoach met plaspauzes
Ontdek hoe je als (hoog)sensitieve coach of perfectionist je paniek omarmt en bezwijkt onder veilige hechting en ruimte maakt voor rust tijdens onze systemische masterclass.
Systemisch lifecoach met plaspauzes en paniekvlagen
Morgen geef ik weer een masterclass.
Het is alsof ik voor het eerst in mijn leven een groep mensen toespreek.
Mijn lijf weet even niet meer dat ik al 5.000 opstellingen heb begeleid.
Mijn brein al helemaal niet.
Mijn wc daarentegen… weet het wel.
Ik ben systemisch lifecoach met bovenliggende veilige hechting.
Maar mijn zenuwstelsel is even in rook opgegaan.
Weet je?
Dat mag ik best toegeven.
Hmmm...
Nou ja... een beetje dan.
Systemische perfectionistische binnenwereld
Van buiten zie je zelfvertrouwen, passie en vuur.
Ook nog porties rust, reinheid en regelmaat.
Zoals we in het Fries zeggen; ;"It makket my de pis net lau.
Komt sa it komt, Giet sa as it giet"
Van binnen zit toch echt dat kleine meisje.
Ze wil alles heel graag goed doen.
Die niet faalt.
Niet struikelt.
Niet vergeet.
Ze heeft een checklist in haar hand.
En nóg eentje.
Dan voor de zekerheid, nog eentje die ‘zeker weten dat je alles al zeker weet’ heet.
De spanning is niet weg te zuchten.
De buik staat strak, de adem hoog.
Mijn lijf maakt overuren.
Ik wil slapen!!!
Maar mijn brein doet aan nachtdienst en loopt eindeloos heen en weer.
Mijn kwetsbare kant als systemisch lifecoach
Dus ja, ook ik!
Ik heb toch echt NU!
Een paniekmoment.
Een jankbui in stilte.
Een hoofd dat zich afvraagt of ik het nog wel kan.
En precies daarom… kan ik het.
Omdat ik weet dat die spanning bij me hoort.
Dat het diezelfde energie is die morgen vlamt.
Dat de trilling van vandaag de trillende snaar van inspiratie wordt.
Van onrust naar overgave: mijn systemische nachtrust-tool
Wat ik doe?
Na veel gewoel en gemopper van manlief.
Iets met dekens en rustig doen.
Sluipend naar beneden.
Ik zet een opstelling. Voor mezelf.
Ik zet mijn Perfectionist op de stoel.
Mijn Lijf ernaast.
Mijn Ziel tegenover hen.
Ik kijk.
De Ziel fluistert: "Je doet 't weer. Liefje, het hoeft niet perfect. Het mag echt van jou zijn."
Mijn Lijf ademt uit.
Mijn Perfectionist blijft, maar schuift iets naar achter.
Dan pak ik pen en papier en schrijf:
• Waarom doe ik dit ook alweer? Deze masterclass.
• Wat ging vandaag goed met voorbereiden?
• Wat er mag ontstaan, zelfs als ik even struikel
Dan galmt er door het stille huis: “Het hoeft niet perfect.
Morgen wordt weer een feestje.”
Morgen straalt de systemisch lifecoach in mij
En dan…
Dan kan ik eindelijk een kort nachtje gaan slapen.
Morgen sta ik op.
Zonnig. Vurig. Zinvol.
Met liefde en passie voor mijn vak.
En ruimte voor dat kleine meisje.
Die gewoon vanavond even mocht janken.
Maar nu…sssstttt…
Voordat het ronkende monster mij weer liefdevol toe moppert.
zzzzzzz……
Wil je ook je perfectionist een stoel geven in plaats van de hoofdrol?
Kom dan naar onze masterclass.
We zetten alles in het licht wat je nu nog in de schaduw houdt.
👉 💦 Ik wil geen paniek met plaspauzes, maar lekker deinen op innerlijke veiligheid. 🛟 👈
Tot dan,
Rijna (en Bodo)
