Over gewicht, overwicht en te veel met je meedragen
Over gewicht, overwicht en te veel met je meedragen
Kiloknaller.💯 Patatvreter.🍟Bankhanger.
Allemaal aannames en oordelen over mensen met overgewicht.
Over gewicht en te veel met je meedragen.
Hoe ga jij om met te zwaar zijn?
Je snapt het niet.
Elk jaar komt er een nieuw dieet uit.
Elk jaar MOET je het geprobeerd hebben.
Elk jaar heb ik hetzelfde resultaat, gratis 5 kilo extra.
Ik heb jaren geleden besloten nooit meer te diëten.
Heb geaccepteerd dat dit mijn lichaam is.
Ik zal het ermee moeten doen.
Ineens was daar de ommezwaai.
Sta ik op de weegschaal.
Zie ik dat ik lichter ben dan de week ervoor.
Ik heb wel 3x gecontroleerd.
Weegschaal uit, weer aan en staan.
Nog steeds lichter.
Op een andere plek in de slaapkamer neergezet.
Ook daar lichter.
De batterijen vervangen.
Niks hielp.
Ik bleef lichter!
Het blijft maar komen.
Ik ben niet van elke week de weegschaal afstoffen, toen wel.
Tot mijn verbazing ging er elke week een kilo verloren.
Ik weet dat 1x kan.
Dat 2x ook nog wel onder het toeval kan worden weggeschreven.
Maar toen de derde kilo was verschrompelt.
Ging alles in mij op alarm.
Ik deed niks anders, dan anders.
Ik deed elke dag mijn gym, at niet meer of minder.
Het puzzelde mij wat er gebeurde.
Alles had ik vanuit de controle bekeken.
Overal was nog dezelfde controle.
Echter mijn verdwijnende gewicht was niet te stoppen.
Van ellende wist ik niet waar ik het moest zoeken.
Over gewicht en 'even de controle erop'
Ik had een traject gevolgd met meerdere opstellingen.
Mijn zooi op mijn levenspad aangekeken.
Om dit alles te laten inbedden en verdere stappen te kunnen zetten
waren er terugkomavonden.
Op 1 van die avonden kwamen mijn verloren kilo’s ter sprake.
Het puzzelde mij op dat moment nog steeds.
Heel dom en blond werd ik aangekeken.
“Snap jij deze nou echt niet?”, werd er mij gevraagd.
Ogen als Bambi in de koplamp.
Ik voelde dat die ander meer wist dan mij.
Ik had geen controle over de kilo’s.
Geen controle over de ander.
Kon het zóóóóóóóó niet uitstaan!
Er werd een pauze gehouden.
“puzzelt lekker, he. Met dat hoofd. Antwoorden lukt niet hé.”
Oh ik wist ik ben de Sjaak.
Het is weer die klote controle die mijn hoofd overuren laat draaien.
Als je in de groep een rustmomentje wilt is de WC heel handig.
Alles los laten is het enige wat gaat werken.
Niet dat dan de antwoorden er gelijk zijn.
Hoe werkt een opstelling over gewicht en overgewicht?
Mijn opstelling was een heftige.
Ik mocht 13 miskramen hun eigen plek in het universum geven.
Ze alle dertien vast houden, even tegen mijn hart leggen.
Ze hun laatste tút geven.
Nog even een lekkere knuffel en ze mochten gaan.
De weken erna brandde ik elke avond 13 kaarsjes.
Om het stapje voor stapje in te kunnen ademen.
Het zijn er veel.
In de derde week wilde het eerste kaarsje niet meer branden.
Met de controle heb ik dat uiteraard nog 10 keer geprobeerd.
Een paar dagen later hield ook kaarsje 2 op.
Zo ging het verder.
Stapje voor stapje doofden de kaarsjes.
Het was goed zo.
Het voelde rond.
Ik was klaar voor de volgende stap.
Toen was daar de big bang.
Mijn lichaam was klaar.
Ik had het echt los gelaten en letterlijk verloor ik 13 kilo.
Toen die euro in de jackpot viel was het ineens allemaal duidelijk.
Ik had een nieuw evenwicht.
Een nieuw gewicht.
Heb jij overgewicht en wil je meer weten over gewicht?
Wil je je lichter voelen? Waar zit te veel zwaarte in je ziel? Zou jij graag een nieuw gewicht willen? Zoek je juist het evenwicht? Dan nodig ik je van harte uit voor onze live masterclass met opstellingen in Nieuwegein.
Voor info klik op voor onze Live Masterclass De 1e Stap naar Jezelf met Opstellingen in Nieuwegein.
Kun je je te veel aan kilo's opstellen. Eet je geen kiloknallers maar soulfood. Ga je van overgewicht naar evenwicht!
Zie ik je daar ok?
Met liefde,
Rijna