Koude klets en 3 glazen warm water

Koude klets en 3 glazen warm water

Elke ochtend zorg ik goed voor mijn lichaam.
Ik weet dat ik gewichtig ben en dat zal blijven.
Ik weet dus ook, dat ik goed moet zorgen voor mijn tempel van de ziel.

Soms heb ik van die nachten dat ik het plafond tot in detail beloer.
Zelfs in het donker zie ik elke muggenscheet.
Toch komt elke ochtend het moment van de bliepende wekker.
Ook vandaag.

Met ziel en zaligheid sta ik op en doe mijn oefenrondje gymnastiek.
Nog wel nahijgend door de Corona die nog door het lijf kreunt.
Elke week voel ik vooruitgang en komen mijn energie en lenigheid terug.

Daarna doe ik mijn Wim Hofje onder de koude douche.
Na de koude klets  klok ik 3 glazen warm water naar binnen.
Aan de ontbijttafel prijkt een heerlijke groene smoothie naast een bergje vitaminepillen.
En vergeet niet mijn overheerlijke, zielsverwarmende thee met verse gember, kurkuma en een takje munt.

Mijn lichaam is verzorgd, verkwikt en klaar voor wat de dag brengt.
Mijn ziel is een echte diesel en heeft het nodig dat mijn lichaam elke dag liefdevol en rustig opstart.
Niet gelijk onze 6 jankende, drammende kinderen om mijn tenen te dartelen.
Mijn ochtendhumeur trekt dat niet.

Jaren geleden begon ik een dagboekje.
Elke avond schrijf ik 3 dingen op waar ik dankbaar voor ben.
De sport is om steeds 3 nieuwe van de dag te vinden.
Niet het overschrijven van de vorige dag.
Op deze manier leer ik tevreden te zijn met wat ik heb.

Ik vind ontevredenheid namelijk een lelijk makend gedoe aan mensen.
Het is een zielsverminkende eigenschap
Doe mij maar dankbaarheid.
Da's the inner grace van de ziel.

Het is mijn zielenvoeding.
Door ze elke ochtend terug te lezen begint mijn dag met goud in de mond.

Vroeger opstaan dan 6.45 uur wil ik niet.
De efficiënte in mij plugt daarom doppen in de oren.
Wat een uitvinding die podcasts.
De man boven ons -je weet wel, die achter het mengpaneel- past tegenwoordig in mijn oren.
Zo laad ik mijn ziel verder op.

Bodo heeft het in de trainingen vaak over ’die ouwe daarboven.’
Nou, die ouwe zorgt goed voor mij en mijn ziel.
In ruil doe ik mijn best voor mijn tempel.
Da's namelijk één van de belangrijkste systemische wetmatigheden.
Dat geven en ontvangen met elkaar in evenwicht zijn.
Het houdt mij letterlijk dik tevreden.

Wil jij ook dik tevreden zijn?
Nee geen kroket voor de ziel.
Dus geen FEBO vluggertje.

Ik heb het over echt DIK tevreden.
Geen gestilde ego honger, maar tevreden met hart en ziel.
Download dan ons aller eerste e-boek over 2 week.
Da's meer dan 60 zielsverwarmende pagina's over hoe je je ziel een knuffel geeft.
Dan geeft ze jou namelijk ook een knuffel.
Gaat alles in het leven veel makkelijker.

Ook een koude klets en 3 glazen warm water nodig?

Er is geen systemisch wetboek voor de ziel.
Het begint er wel mee.
Met hoe je bij je ziel bent.
Ja of juist niet natuurlijk haha.
We hebben er een e-boek over geschreven.
Jazeker, met en over hart & ziel.
Meer dan 60 pagina's diepgang met een vleugje humor.
Het staat over twee weken op onze site.

Wil je nu meteen een koude klets en 3 glazen warm water?
Dat kan!

Klik op Koude klets en 3 glazen warm water.

Zie ik je daar ok?
Met liefde,
Rijna