Familieopstellingen:

Achtergrondinformatie.

Nu gebeurt er iets bijzonders

De personen die je opstelt, worden tijdelijk als je ouders. Ze nemen dezelfde mimiek en lichaamshouding aan. Ook gaan ze naar elkaar kijken op een manier waarvan jij zegt: "oh zo is het precies". 

De positie op de vloer

De positie naar elkaar toe op de vloer maakt ook veel duidelijk. Staan ze dicht bij elkaar, naast elkaar en kijken ze elkaar liefdevol aan? Is er afstand, staan ze een eindje uit elkaar in een hoek van negentig graden en hebben ze moeite om naar elkaar te kijken? Of is er veel afstand en staan ze zelfs met de rug naar elkaar toe?

Het diepste gevoel meteen duidelijk

Als je je ouders opstelt, zie je in één oogopslag wat ze voor elkaar betekenen. Als de relatie goed is, zie je ze liefdevol naar elkaar kijken. Als er afstand is, kijken ze naar elkaar zo van 'ik kan niet met en niet zonder je'. Soms heeft een partner de andere partner iets aangedaan en dan zie je dat meteen terug in de familieopstelling. 

Onbewuste patronen

Hoe ze erbij staan, de positie ten opzichte van elkaar, de mimiek, de lichaamshouding, de energie-uitstraling, alles reflecteert de onbewuste patronen. Dat is waar een opstelling eigenlijk over gaat. Het laat zien met welk innerlijk patroon in je ziel je vastloopt en hoe je hierin een opening creëert.

Stop, look, listen, feel and move on

Vaak gebeuren er dingen, die ons onbewust tegenhouden om in het leven vooruit te komen. Dan zitten we in een onhandig patroon. Een opstelling biedt je een manier om snel vanuit de diepte te snappen wat er aan de hand is, er vrede mee te sluiten, de draad weer op te pakken en met hernieuwde energie door te gaan. 

Voorbeeld familieopstelling: Rick

Rick is 42 jaar en zowel de liefde als zijn werk lopen vast.

Hij stelt zijn ouders op: 4 meter uit elkaar met de rug naar elkaar toe, in de trainingszaal wordt het kouder. 

Ik informeer naar de relatie tussen de ouders. Rick vertelt, dat ze elkaar op de kermis ontmoetten. Van het één kwam het ander en het huwelijk was een 'moetje'. Helaas konden de ouders elkaar amper verdragen, maar bleven toch getrouwd. Qua warmte en sfeer hield het thuis niet over en over gevoelens werd al helemaal niet gepraat. Vaak werd er zwijgend s-avonds gegeten.

Rick is als kind qua zielshouding als verbindende brug tussen zijn ouders in gaan staan. Zo is er toch nog een beetje warmte en verbinding. Helaas is dit voor Rick de slechtste plek. Naar het evenbeeld van moeder trekt hij in de liefde te kille dames aan en naar het evenbeeld van vader trekt hij werkgevers en leidinggevenden aan die meer in zichzelf dan in de ander geïnteresseerd zijn. 

In de familieopstelling stapt hij uit deze plek. Hij gaat eerst tegenover de representante van zijn moeder staan en kijkt haar in de ogen: "lieve moeder, je hebt heel veel voor me gedaan en gelaten. Daar ben ik je erg dankbaar voor. Jouw leven en jouw partner zijn niet mijn leven en mijn partner. Vanaf nu stap ik in mijn eigen leven en ik zoek ik een partner die bij mij past". Dat is het beste dat je kunt doen, met alle liefde" antwoordt zijn moeder. 

Daarna gaat Rick tegenover zijn vader staan en er herhaalt zich een soortgelijk proces. Daarna gaat hij op zijn eigen levenspad staan. 

Na een half jaar ontvang ik een mail van Rick. Zijn relatie is uit. Hij weet dat ik haar ken en vraagt me of ik wist dat zij niet de warmste persoon is. Dat beaam ik. Hij vertelt dat hij een nieuwe vriendin heeft met meer warmte.

Ook gaat hij op zoek naar een baan die hij met meer passie kan uitoefenen. Op Facebook zie ik dat hij nu eindelijk zijn huis flink opknapt, in de verkoop zet en samen met zijn stralende nieuwe vriendin een gezellig thuis koopt. 

Achtergrondinformatie over de ziel

Iedereen heeft een ziel, maar weinigen weten hoe het werkt. Toch is het belangrijk om dicht bij je ziel te zijn en om je ziel dicht bij jou te laten komen, want alleen dan kun je leven en werken met hart en ziel. Dan ben je een magneet, zodat de mooie dingen in het leven gewoon ‘toevallig’ op je pad verschijnen.

De ziel is beseffend bewustzijn, dat met elke lichaamscel verbonden is. De ziel werkt centrerend, coördinerend en verbindend.

Als je overlijdt, verlaat je ziel je lichaam. Vanaf dat moment begint je lichaam langzaam uit elkaar te vallen. Vandaar, dat de ziel centrerend en samenvoegend werkt. De centrerende functie van de ziel kun je goed zien bij mensen die hun werk met hart en ziel uitoefenen.

Het ego vindt status en veel geld verdienen belangrijk. De ziel kijkt daar heel anders naar. Voor de ziel maakt het niet uit of iemand plantsoenmedewerker, kok of cabaretier is. Als je je werk maar met hart en ziel doet. Als je iemand heel bevlogen aan het werk ziet, dan gaat het hart open en ontspant de ziel. Die neemt dan meer een peervormige Barbapapa-vorm aan. je gaat bijna wensen dat je dat werk ook mag doen.

De ziel werkt ook coördinerend. De ziel kent de paden die naar bezieling leiden. Ze is eindeloos helpend en net als baby's en kleine kinderen is het de natuur van de ziel om een uitreikende beweging te maken. Maar vaak overschreeuwen we onze ziel met onze ratio en ego. Als je er nog een schepje stress bovenop doet, zul je de subtiele signalen van de ziel nog moeilijker opvangen.

De ziel kent ingevingen en geen gedachten. Een ingeving is zo'n impuls od zo'n idee dat je ineens onverwacht krijgt. Als je meer wilt lezen over her verschil tussen gedachten en ingevingen, klik dan op Ingevingen met de Japanse Gong. Dat is een blog op mijn andere website.

De ziel werkt verbindend. Er zijn een aantal mensen met wie je met hart en ziel verbonden bent. Dat zijn je ouders en grootouders, broers en zussen, je kinderen en een aantal goede vrienden. Als één van hen naar het buitenland op vakantie gaat en een levensbedreigend ongeluk krijgt, dan pikt jouw ziel dat meteen op. Blijkbaar kent de ziel geen afstand, niet in kilometers, noch in tijd. De ziel kent slechts verbinding.

Vanaf je conceptie ben je het sterkste verbonden met je ouders; je komt immers uit beiden voort. Idealiter zou de energie uit hun ziel de eerste 20 jaar van je leven onbelemmerd door je heen stromen, want dan heb je de beste start en de beste slagingskansen. Maar vaak komt er wel ergens een kink in de kabel, waarna jij met de gebakken peren zit.

Stel, we bouwen 10 identieke huizen naast elkaar en we richten deze met behulp van Ikea 100% identiek in. Daarna gaan we op zoek naar 10 identieke personen, zeg 5 vrouwen en 5 mannen, allemaal even oud en met dezelfde opleiding. Deze 10 personen mogen een jaar lang in die 10 identieke huizen wonen. Na verloop van tijd voelt de energie en de ziel in elk huis anders.

Wil je gelukkig worden in je leven en in je loopbaan, dan is het zaak om een blijvende verbinding met je ziel op te bouwen.  Dat gaat niet zomaar, omdat de ziel een trage reiziger is. 

Elk mens heeft een ego dat karakter en persoonlijkheid heeft, denkt met ratio, voelt met zijn hart en volgt de onbewuste patronen in de ziel. Alle 4 hebben ze een eigen snelheid.

1.       Denken en ratio hebben een hoge snelheid. Denken gaat supersnel; je hebt wel 50 gedachten per minuut, da's zeg maar je straalaandrijving; je kunt er wel gek van worden als je niet oppast;

2.       Ego kan een controlfreak zijn en als je je taken van tevoren plant en voorbereidt, kan het ego een hoge snelheid aan de dag leggen. Je kunt het zien als een benzinemotor die als het moet de turbo;

3.       De snelheid van het hart is alweer wat trager. het hart heeft tijd en ruimte nodig om het gevoel goed binnen te laten komen en te interpreteren. Da's zeg maar de diesel;

4.       De ziel heeft een trage snelheid. Het werkt niet als de FEBO zo van Euro erin en je hebt meteen antwoord. Het is als de tractor die op een landweg rijdt. Jij rijdt er met je auto achter en inhalen kan even niet.

Je wezen, je zijn en je meest authentieke energie zitten in je ziel. De ziel is datgene wat alles met elkaar verbindt. Het heeft een centrerende werking. Als je overlijdt, dan verlaat je ziel het lichaam, waarna je lichaam langzaam uit elkaar valt. Vandaar, dat de ziel letterlijk een samenbindend element is.

Verstrikkingen

Het kenmerkende aan een verstrikking is, dat je alsmaar rondjes op de rotonde blijft rijden.

De afslag die je op de rotonde neemt, blijkt de verkeerde afslag te zijn.

Meestal neem je meerdere keren de verkeerde afslag.

Pas dan besluit je dat je het nu echt anders wilt aanpakken.

Mogelijke uitingsvormen van verstrikkingen:

• Je merkt bijvoorbeeld dat relaties steeds maar weer mislukken
• Je werk geeft je geen bevrediging meer
• Telkens in conflicten raken
• Structureel geld tekort
• Met gevoelens rondlopen, waarvan je geen idee hebt hoe je er aan komt zoals het gevoel er niet bij te horen, verdriet, angst, agressie, etc.
• Ook verschijnselen als depressies, schuldgevoelens, verslavingen, psychische stoornissen, suïcidale neigingen of ziekten kunnen duiden op verborgen bindingen -oftewel verstrikkingen- met vroegere familieleden.

Als een therapeut zich focust op de uitingsvormen en hierop cognitief ingaat, is de kans op werkelijker verandering klein. 

Men is dan immers bezig met symptoombestrijding in plaats van de oorzaak aan te pakken.

Erwtensoep

Het is net als met erwtensoep. Hoe langer je roert, hoe makkelijker je de ingrediënten herkent. Telkens komen dezelfde stukken knolselderij, wortel, wordt en spek voorbij, maar hoe langer je roert, hoe meer de soep aanbrandt. 

Het 'systemisch probleem' aanpakken, dus naar de oorzaak gaan die zich op een (collectief) onbewust niveau bevindt, vraagt een andere aanpak.

Voor zover wij weten zijn familieopstellingen de enige methode, waarmee een verstrikking met een persoon of met een onderwerp zichtbaar gemaakt kan worden.
Met een opstelling geeft de opsteller jou terug aan jezelf, zodat je je eigen leven kan gaan leiden.